健康咨询描述: 一两年前突然的颈椎不舒服,僵硬,期间有过去理疗,而后又会不舒服,慢慢的到现在有点颈椎有点僵硬,和颈肩背部感觉有筋扯着一样,有时会酸会痛,一直不见好。那种感觉就像是做完苦力一样,就是在肩胛骨处左右转脖子往下一拉就能感觉的到。期间也有去理疗,感觉效果不怎么好。请问怎么办?
你好,你双上肢有麻木不适吗?你平时是经常伏案或低头看手机什么的吗?平时有进行体育功能锻炼吗?如果你平时不怎么锻炼身体的话,我建议你锻炼锻炼身体,做做颈部保健操可能会好点。
那么久了也不见好
现在疼痛或者是不适感明显的话,也可以做做理疗。疼痛能缓解的话,建议你锻炼锻炼身体,而且要长期坚持。
病情分析:
你的这种情况应该是因为你长期的坐办公室在椅子上做个活动,引起的肩背部,包括进步,可能腰底部也有一点,所有的肌肉出现紧张强直痉挛缺血缺氧引起的。
指导意见:
首先啊,需要减少在凳子上坐的时间,最起码坐两个小时起来活动10到20分钟,包括颈部,腰部,肩背部多活动活动。然后你可以吃点儿活血化瘀的药物,吃点儿壮腰健肾丸。可以是尝试着配合中医的物理治疗,想按摩了拔罐了,理疗都可以。
那么久了也不见好
你可以按我跟你说的方法,试一段时间看看咋样。
病情分析:
应该是颈椎病压迫神经引起的。可以就诊骨科检查,并且对症治疗,尽量注意,不要久坐,不要一直保持一个姿势。可以热敷按摩,选择合适枕头,症状考虑可能是患有颈椎病,
指导意见:
到正规医院进行颈椎CT检查给予确诊并根据病情给予治疗,可以吃点颈复康颗粒或贴点止痛膏也可以用中医针灸,按摩等理疗缓解一下症状,平时注意颈部保暖,不要长期一种姿势,尤其是低头工作等,建议多活动活动颈部,清淡饮食,生活规律,多参加体育活动。
以上是对“一两年前突然的颈椎不舒服,僵硬。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那么久了也不见好
要注意颈部保暖,不要长时间的一种姿势,尤其是低头工作。
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