痛经，来例假的第一天，肚子下坠感强。肚子疼，肚子憋

      你说的这种情况考虑是痛经引起的。一般月经干净就会好转的。不过建议你超声波检查看看是否子宫内膜异位症引起的。如果是的话可以放置宫内节育环曼月乐治疗的。
      

      指导意见：
      你好，可以去调理下痛经，要用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉，发生痛经时尽量多休息。
      

      病情分析：
      你这是明显的痛经症状，痛经一般都是因为有炎症或者是宫寒体质而引起的，需要去治疗。
      指导意见：
      如果你没有妇科炎症，建议你可以找中医大夫吃中药来调理一下你的宫寒，效果还是不错的。