产后64天奶水不多怎么办？
女 | 24岁 2019-08-05 23:59:32
2人回复
来自厦门市
健康咨询描述： 因为一开始奶水不多的原因宝宝现在纯奶粉喂养，现在产后64天了用手挤还有奶水，但是不多也不涨，请问这种情况该怎么做才能使奶水更多？
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医生回复区
2019-08-06 00:06:44 我要投诉
可以多喝下奶汤，如猪蹄花生米汤，鲫鱼汤，也可以多吃豆皮，鸡蛋，平时多喝水，注意饮食要规律，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，不要着凉
2019-08-06 00:10
匿名追问
但是这两天有服用减肥药，停药多久可以喂母乳？
2019-08-06 00:12医生回答：
至少一个星期，平时多喝水，加快机体代谢
2019-08-06 00:47:20 我要投诉
您好，根据您的描述，帮您介绍催奶的方法：一、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，这是因为宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。二、避免服药。哺乳期内妈妈不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等，如果生病，最好在医生的嘱咐下服用药物。三、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起到催化作用。四、保持良好的情绪。分娩后的妈妈在生理因素及环境因素作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳的分泌。医学实验表明，母乳在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少，因此妈妈要调整好自己的心态，保持乐观开朗。
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