健康咨询描述: 对任何事情都提不起兴趣白天想睡晚上严重失眠靠药物才能勉强睡着睡眠质量很差容易醒没做什么但感觉很累经常头晕时不时就哭觉得人生无望不喜欢和外界接触人际关系有问题每天都是愁眉苦脸的特别容易发脾气这两天感觉呼吸困难这种感觉经常发生
病情分析:
您好,看到您的描述,不管做什么事情都提不出兴趣,晚上失眠严重必须靠药物才能勉强入睡,看不到生活的希望,做什么都感觉特别累,有些抑郁的表现。
指导意见:
建议您最好是到医院精神心理科去做一下评估和诊断,根据医生的建议选择合适的处理方式,如果确诊为中重度抑郁症,那需要服用药物治疗,同时建议辅助做心理咨询,帮您发现自己的优点,看到生活的希望,重新找回过去的美好。
病情分析:
你描述的情况来看,存在着一定的抑郁情绪,这种情况一般考虑可能与日常生活环境精神紧张,心理压力大及个性的敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。改变认知的偏离,积极乐观的面对生活,养成良好的生活和作息习惯,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
病情分析:
抑郁症是精神心理科常见病,抑郁症与生活压力,性格敏感性,负性认知偏向,消极压力应对策略,社会支持缺乏,不良成长经历,父母不恰当教养方式等因素有关系。
指导意见:
从你提供的信息看,抑郁症表现典型明确,病情严重,肯定会严重影响了你的正常生活各个方面。
现在的病情,尽快去当地专科医院精神心理科就诊,需要遵医嘱服用抗抑郁药治疗调理一段时间。
尽量多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,你需要他人的理解,体谅,鼓励,支持。
尽量出去活动一下身体,丰富自己的生活内容,转移一下注意力,避免沉浸在负性信息中。
多吃点蔬菜,水果,豆类,奶类,鱼油有利。
不过,现在病情严重,尽快就医,服药治疗是首选方案。
以上是对“想知道自己是否患有抑郁症情绪不稳定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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