脚底板子疼，一走路就特别疼，胀着疼

      从你的描述来说，考虑足底肌筋膜炎，建议试试以下治疗，穿宽松鞋，多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，扶他林轻揉局部，一般都会好的。

      病情分析：
      你好，你描述的情况是跟腱炎引起的症状，可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用正清风痛宁胶囊，注意休息和保暖，避免剧烈运动，穿厚底鞋子，平时尽量避免长时间久站，配合理疗热敷缓解症状。

      病情分析：
      Z这种情况考虑脚底疼痛不适，常因为足底筋膜炎有关，可以注意休息避免劳累，当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，必要时X线拍片检查
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，适当补钙，注意休息避免剧烈活动劳累，不要经常穿高跟鞋劳累，局部热水泡泡脚按摩理疗，应用一些双氯芬酸钠，活血止痛贴膏
      以上是对“脚底板子疼，一走路就特别疼，胀着疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年40岁，一走路，或者干活多。脚底板子疼痛。是由于气血虚弱，经络受阻，着凉导致。
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，晚上用热水泡脚，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。