就是我妈妈遗传腿粗胯骨宽我亲姐姐也是

      遗传性的腿粗也是可以瘦下来的，但一定要坚持。合理饮食不用赘述了，平时要配合适当的运动锻炼。慢跑、游泳、瑜伽都是不错的选择，运动前后要热身拉伸，不要做过于剧烈的运动，尤其是快跑和力量训练，会越练越粗。避免久坐，多做伸展性运动，每天可做100－200组平躺空蹬自行车运动，睡前对双腿进行按摩，前后内外有下而上。

      多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。
      习惯性踮脚
      在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况现在刚刚15岁，这个体型只是你遗传的一部分，但是和你后天也是有很大关系的
      指导意见：
      要想减肥的话，建议你要注意饮食结构，而且还要加强锻炼，要多吃一些蔬菜，少吃一些主食，然后多运动
      以上是对“就是我妈妈遗传腿粗胯骨宽我亲姐姐也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常身体发育健康，体脂偏胖形成，只要不影响健康，适当加强活动锻炼就可以，
      指导意见：
      建议，考虑你处在青春发育成长期，所以不可盲目减肥，可以通过锻炼活动，饮食均衡就可以，养成良好的生活饮食习惯，不会影响，