甲减、失眠、残胃炎。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，引起大便干结的原因，大部分是由于饮食不规律以及食物种类不好，平时不怎么运动引起的
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃蔬菜水果，特别是多吃含纤维素多的蔬菜，并且多喝水，经常按摩一下腹部，养成定时排便的好习惯，缓解大便干结的情况，防止发生痔疮
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你在日常生活中，听从医嘱吃药调理治疗甲减，大便干燥可能是胃肠功能不好导致的便秘，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，可以做做腹部热敷按摩，促进肠蠕动，不要吃辛辣刺激性的食物，服用点芦荟排毒胶囊或者双歧杆菌。
      指导意见：
      另外，建议在日常生活中，注意规律作息，放松心情，自我调理，同时，注意加强腹部按摩，多喝水，多吃蔬菜，加强运动。
      
      以上是对“甲减、失眠、残胃炎。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你几天一次大便，有便秘的症状吗。
      指导意见：
      不要吃辛辣油腻煎炸等刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝点温开水，保持轻松愉快的心情，避免情绪激动，有利于改善睡眠。