本人16初一不懂事手淫

      中医讲欲不可早。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。要把人的欲望看淡。立志做些对社会有用的事情。药品推荐脾肾双补口服液。年轻的时候用的太早，长大结婚了想用的时候用不了。生命比欲望可贵。

      你好！你这个年龄孩子正处于生殖器官发育的关键时期，过频手淫容易导致生殖系统感染，需尽早戒除不良嗜好，转移注意力，多把精力放在学习上，积极参加户外锻炼，增强体质。
      

      偶尔手淫是性的释放，对身体无害，但频繁手淫危害比较大如头晕，头昏，记忆力下降，失眠多梦，疲乏无力，腰酸腰困，甚至早泄等，因此必须戎手淫，你年龄还小，戒手淫完全来得及。
      
      以上是对“本人16初一不懂事手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，16岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，远离不良嗜好，保持好心态，定期观察，早日摆脱困扰。