正常和适度的自慰,不会影响我们的身体健康和工作生活。但是过于频繁的自慰,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。也会让你每天精力疲惫。坚决远离色情读物,尽量避免独处,但是如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。转移注意力。戒除手淫,什么时候都不算晚。
病情分析:
建议你还是要降低手淫的频率,频率太多很容易造成泌尿系感染
指导意见:
建议你可以将注意力转移到学习和工作中的,避免接触有暗示性的语言和文字,增加户外运动时间
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