睡觉的时候想起起不来了来
女 | 16岁 2019-08-21 00:37:52
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健康咨询描述： 中午睡觉的时候多见，晚上基本没有，今天晚上我想起起不来，然后好像还在梦里特别害怕，就像飘起来一样
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2019-08-21 02:48:44 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你感觉自己有的时候睡觉的时候，想起但是起不来，而且还感觉轻飘飘的，这都发生在中午睡觉的时候
指导意见：
这是因为你在中午睡觉的时候对自己是有要求的，而且睡的不像晚上那么踏实，想起还感觉很困，起不来，所以中午睡觉不要睡得太久，最多半个小时就不会出现这种情况
2019-08-21 03:13:15 我要投诉
病情分析：
根据你的描述睡觉的时候想起起不来。中午睡觉的时候多见，晚上基本没有。今天晚上你想起来起不来，然后还在梦里特别害怕，就像飘起来一样。
指导意见：
考虑是睡眠姿势不合适引起的梦魇。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
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