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怎么样可以调理碱性体质？

女 | 26岁 2019-08-21 18:19:28 2人回复来自广州市

健康咨询描述：想问下，碱性体质备孕是科学的吗？怎么样可以调理碱性体质？

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2019-08-21 18:23:01 我要投诉

吃多点碱性食品，比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多！其中强碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类益生碱等。主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果

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2019-08-21 19:08:22 我要投诉

首先酸碱体质就已经是被证实是伪科学，发明人也已经锒铛入狱。所以，就不要相信所谓的酸碱体质备孕这种说法了。是没有任何科学依据的。保持一个好的心态，加强锻炼，饮食营养均衡。保持一个良好的身体状态就可以了