健康咨询描述: 求问成年人缺钙的症状有哪些?!求问成年人缺钙的症状有哪些?!
病情分析:
缺钙的话非常容易出现抽筋,还有就是容易出现出汗比较多的症状,平时身体比较容易疲劳。
指导意见:
建议也是可以适当的补下钙剂,食物方面可以多吃芝麻酱和虾皮,一定注意适当的多晒太阳,促进钙的吸收。
医生说现在成年人的生活工作压力都非常大,平常再不注意钙质补充,很容易缺钙,主要症状表现为颈椎腰椎疼痛、食欲减退、便秘、多梦、易烦躁等等。如果你有类似的症状出现,建议先去医院查清病因,一旦确诊缺钙,要及时补充钙元素。除了要养成好的生活及饮食习惯以外,药物补充也是比较快速、安全的补钙方式。推荐钙尔奇推出的维生素D软胶囊,每两粒就含有500mg的钙,加上含VD,更能促进钙吸收。请问可以吃吗?
那您现在补充的还是完全可以的,平时尽量的注意,多吃些含钙量高的食物,像芝麻酱虾皮等
你好,根据你描述的情况。成年人缺钙可以表现出极其复杂的症状。问题我们常见的症状主要是牙齿松动脱落,消化不好,经常便秘,睡眠质量不好,脾气变得更暴躁,腰椎疼痛或者颈椎疼痛,还有可能脚跟疼痛等。老年人出现缺钙的问题后非常容易导致皮肤瘙痒。孕妇出现缺钙的现象,睡觉总是容易腿抽筋,建议你最好到正规的三甲医院内科做一下微量元素化验。根据检查结果看是否缺乏微量元素钙,铁,锌等。缺什么元素就补充什么元素,不缺就不用补。平时呢,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时。吸收d的合成,促进钙吸收。要补钙可以多吃些鸡蛋豆腐以及猪瘦肉,鸡肉等等。
缺钙引起神经肌肉兴奋性增高是低钙血症最突出的临床表现,轻症时出现手指、脚趾及口周的感觉异常,四肢麻木刺痛感、手足抽动,严重时全身骨骼肌及平滑肌痉挛,甚至出现呼吸暂停,对心脏的影响。
以上是对“求问成年人缺钙的症状有哪些?!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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