用眼过度怎么恢复，最近眼疼头疼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，用眼过度的话，最简单的方法，就是多多休息眼睛啊，就是睡觉。
      指导意见：
      这个情况下，既然是用眼过度的话，一方面就是多多眺望远方，尤其是要眺望绿色的高大的数目，另一方面就是多多休息眼睛，减少用眼强度的了，一只眼更加清晰，是因为另外一只眼睛已经开始近视的了，所以正常的眼睛需要承担更多的事情，所以你感觉到眼睛很累。
      

      病情分析：
      可能是长时间玩手机，玩电脑打游戏。睡眠不足，用眼过度引起的眼疼头疼。如果不放心也可以到医院眼科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，注意合理饮食，加强营养，多吃一些富含维生素A的食物不要长时间过度用眼，经常看看远处的绿色植物，做做眼睛保健操，也可以滴点眼药水。睡眠充足了，用眼时间减少了，眼睛自然也就恢复了。