健康咨询描述: 最近一个礼拜,总是睡前半睡半醒的感觉,真个人迷迷糊糊的,也很害怕,有种不真实感。胸口闷闷的难受。是因为什么原因。白天也很累很困,睡不醒
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊
病情分析:
这种情况属于神经衰弱的可能性大
应该医生指导下查找原因
就原因进行干预或治疗
指导意见:
1.查一查心电图以排除心脏受影响的可能
2.心理医生详细咨询界定下有没有心理文体
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,最近一个星期总是睡觉前半睡半醒的感觉,胸口闷闷的难受,白天很累很困考虑是气血虚心虚,神经衰弱的可能,
指导意见:
首先应该每天保持心情舒畅和乐观心态,多户外参加有氧活动,避免长时间熬夜或过度劳累,养成良好生活习惯和规律作息时间,建议到医院中医科咨询中医专家进行调理。
以上是对“睡眠质量不好,睡前总是迷迷糊糊的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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