最近老是腿抽筋吃点什么好

      病情分析：
      你好，有可能是因为缺钙引起的，也可能是因为受寒或因为过度疲劳、久坐久站等因素造成。
      指导意见：
      最好是临床检查的。若是因为缺钙的话，可以喝牛奶、豆浆等，以及可以做做按摩、热敷改善。避免受寒和避免疲劳，不要久坐久站。
      

      病情分析：
      朋友最近晚上脚总是抽筋，像这个一般考虑还是一个缺钙引起的情况。
      指导意见：
      晚上睡觉总是抽筋的话，那么可以服用一些钙剂，先看一看。那么我给你推荐钙尔奇d效果还是不错的，适当的活动晒晒太阳。平时你吃的话也可以多注意可以吃点虾米骨头汤等。
      
      以上是对“最近老是腿抽筋吃点什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况看，腿抽筋的原因可能是受凉或者体内缺钙造成的，所以睡觉时注意保暖，不要受凉刺激，饮食上可以多进食虾皮虾米，紫菜等海产品，也可以吃一些补钙的药物，比如钙片之类。
      指导意见：
      根据你描述的情况看，腿抽筋的原因可能是受凉或者体内缺钙造成的，所以睡觉时注意保暖，不要受凉刺激，饮食上可以多进食虾皮虾米，紫菜等海产品，也可以吃一些补钙的药物，比如钙片之类。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是缺钙引起的腿痉挛抽筋，可以服用葡萄糖酸钙维生素D或者是钙尔奇治疗一段时间，
      指导意见：
      若是症状不见好转，去医院做肌电图，查血电解质等，查找病因，再进行对症治疗。平时注意多吃含钙的食物，适当进行户外活动，晒晒太阳。愿你健康。