老是犯困，没什么精神，坐着也会睡着
女 | 22岁 2019-09-03 10:53:13
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 总觉得没什么精神，非常容易犯困，坐着坐着就会睡着，是不是因为低血糖或者没有营养造成的。
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医生回复区
2019-09-03 11:00:27 我要投诉
如果平时进食不好，出现营养不良，也会造成你这种症状，建议平时科学规律的生活，养成每天定时、定量进餐的好习惯，另外保证夜间充足的睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
2019-09-03 10:59:40 我要投诉
你好，你还那么年轻，不考虑脑供血不足。最常见的原因是你晚上睡眠时间太短造成的，正常人每天需要睡眠7-8小时。如果你睡眠时间不短，建议看神经内科医生，可能是不可抑制的发作性睡病。
2019-09-03 10:55:39 我要投诉
病情分析：
精神方面的疲惫等也是有关系的，平时适当的运动，提升抗疲劳的能力。
指导意见：
低血糖容易造成头昏等。可以系统的查查，多注意血压等有没有变化，多饮水，保持良好的心情。
以上是对“老是犯困，没什么精神，坐着也会睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-03 18:07
ask61893285ut
追问
我是血压有点低
2019-09-03 18:17医生回答：
越年轻，血压就低些，标准的理想压是110/70，如果总是这样就好，可以稍口味重些，调节饮食
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