健身房的锻炼效果好还是室外效果好？

      病情分析：
      这个没有办法比较的，健身房里健身器材多，而且有专业的老师，缺点是空气不流通！
      指导意见：
      外面的好处就是空间大，空气好！可以交替着去锻炼身体，这个不是最重要的，最重要的还是看看哪里适合自己！祝您健康！
      
      以上是对“健身房的锻炼效果好还是室外效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      健身房空气不流通，有空调这种室内空气比较浑浊，如果是外空气条件好
      指导意见：
      建议还是去体育运动场外户外锻炼，注意锻炼的力量和强度方式要循序渐进，不要直接上大运动量的锻炼
      

      病情分析：
      你好，早上最好是去室外做做有氧运动的。可以去室外做比如说跑步、快走、舞蹈等。在室内的话可以做的项目非常少而且相对没有室外那么自然那么舒服
      指导意见：
      早上最好是去室外做做有氧运动的。可以去室外做比如说跑步、快走、舞蹈等。在室内的话可以做的项目非常少而且相对没有室外那么自然那么舒服
      

      病情分析：
      你好！嗯，这个问题怎么回答你呢？我个人觉得，嗯各有利弊吧。论那个这个空气的质量的话，还是这个，呃学校操场好。
      指导意见：
      这个呃，早晨的空气质量，嗯，不如这一个傍晚的。因为早期早晨空气这个嗯凉一点，以后呢，这一个服晨雾都下来了。再就是这个，嗯净身场所了，他人家有这个知道有这个锻炼的一些气氛。