强烈运动一段时间后，一跑步膝盖里面特别疼
健康咨询描述： 发病时间是20天之前，去学校参加体能训练，训练15天回家后膝盖痛，待在家里15天后一跑步膝盖很痛，有没有什么办法可以止痛。
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医生回复区
病情分析：
你好，很愿意为你解答。体能训练15天，膝盖比较痛。
指导意见：
高强度的体能训练可能会造成软组织损伤，肌肉拉伤，所以感觉会比较痛。或者你到当地医院理疗科通过康复理疗来恢复。平时外用云南白药喷雾剂。
你好，不可以盲目止痛。根据你的描述，可能是由于运动量过大，造成了膝盖局部的某个韧带或其他附件的损伤造成的疼痛，应去医院做下磁共振或者彩超、X光等检查进行明确诊断后，再选择治疗方式，进行标本兼治。
病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，建议最好到医院检查一下痛的具体原因，不能盲目应用止痛药物
指导意见：
建议首先保持放松的心情，不必太过焦虑，和就诊医生良好沟通，确定现在身体状况，积极配合治疗，保证充分休息的时间，以免加重病情
以上是对“强烈运动一段时间后，一跑步膝盖里面特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
拍过片子了，那医生说什么问题也没有，回家后还是很疼
必要时休息一段时间后，在复检一次，最好到三级医院，希望能帮到你，祝早日康复
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