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医生回复区
2019-09-05 15:54:55 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况可知有时候感觉疲劳，精神很差，考虑是没有休息好。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当活动，禁止烟酒，不好转，可以到医院看看，希望能帮助你。
2019-09-05 15:58
ask875351865v
追问
我休息挺好的啊就是有点大腿发软精神气差
2019-09-05 16:00医生回答：
是不是压力大，或是经常熬夜，这个需要自己调理，多喝水多吃新鲜蔬菜和水果，慢慢就好了。
2019-09-05 16:12:37 我要投诉
指导意见：
你好！人有时候感觉疲劳也是正常的，如劳累，熬夜，精神状态不佳等。有时候午睡后如果没有睡醒也会有疲劳感，只要经过休息很快缓解，问题不大。所以平时尽量避免熬夜，经常锻炼身体，增强体质。但是如果经常疲劳感较重，休息后不缓解，就要就医检查。
2019-09-05 15:47:17 我要投诉
病情分析：
你好，一些朋友在休息日的时候会午睡得比较长，醒来之后通常会感到全身乏力，这就是午睡时间太长带来的影响，专家认为，超过30分钟的睡眠即为深度睡眠，深度睡眠不仅会影响到夜晚的睡眠，强行唤醒之后还会影响到一下午的精气神，所以在午休的时候一定要把握好时间。不要时间太长。
指导意见：
你好，一些朋友在休息日的时候会午睡得比较长，醒来之后通常会感到全身乏力，这就是午睡时间太长带来的影响，专家认为，超过30分钟的睡眠即为深度睡眠，深度睡眠不仅会影响到夜晚的睡眠，强行唤醒之后还会影响到一下午的精气神，所以在午休的时候一定要把握好时间。不要时间太长。
以上是对“有些时候人感觉很疲劳是什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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