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吃什么对皮肤好还能美白的?

男 | 19岁 2019-09-05 16:31:27 4人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 开学了,连续军训几天,皮肤都晒黑了,老妈就给我带了汤臣倍健自然白给我,不知道除了这个吃什么食物对皮肤好还能美白呢?

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张佰君
张佰君 黑龙江省牡丹江林业中心医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,耳鸣,耳聋,中耳炎,鼻息肉, 帮助网友:15471
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2019-09-05 20:17:16 我要投诉

      指导意见:建议,多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

万延英
万延英 东海惠民医院   主任医师 擅长: 玻璃体视网膜疾病、白内障、青光眼、眼外伤等的诊治。 帮助网友:13348
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2019-09-05 20:18:55 我要投诉

      我觉得你最好还是要多吃一些新鲜的,这个蔬菜补充一下,你体内当中所缺失的维生素,然后多吃一些水果,补充一下维生素c应该还是可以的。不会有什么晒伤的,这种情况。

晋显丽
晋显丽 平顺县石城中心卫生院   护师 擅长: 鼻炎,过敏性鼻炎,耳鸣,咽炎,鼻窦炎,中耳炎,鼻息 帮助网友:3033称赞:12
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2019-09-05 16:37:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况是由于连续军训几天导致的皮肤被晒黑,是自然现象
      指导意见:
      等你军训结束,天气转凉,皮肤会慢慢转过来,平时不要去太阳暴晒的地方,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜水果
      以上是对“吃什么对皮肤好还能美白的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zsdoc91676333l8
zsdoc91676333l8 其他 帮助网友:1286
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2019-09-05 16:34:26 我要投诉

      你好,针对于美白可以通过医美方式治疗改善,通过水光针、光子嫩肤、果酸换肤美白、微针等方式都是可以达到美白效果的,特别军训完皮肤比较干燥可以通过水光针补水修复,效果加倍!建议可以去正规医美整形医院给皮肤医生具体面诊。

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