月经头一两天和最后一两天黑色，平时会便秘。月经来了

      月经的颜色说明不了什么问题，因为月经血混合了脱落的子宫内膜以及阴道的分泌物，所以颜色都会有所差异，只要月经是规律的一般问题不大，平时注意腹部的保暖，避免吃生冷硬食物，便秘主要靠饮食调节，多吃蔬菜和水果，特别是高纤维素食物

      病情分析：
      根据你目前描述情况下，目前有便秘病史，月经时有黑色现象。
      指导意见：
      便秘的原因有很多种，首先可以通过调节饮食来改善，如果不能可以口服药物治疗。目前月经问题，建议完善一下妇科彩超检查，也可以关注我，给你开中药调理。

      病情分析：
      这种情况建议你在经期要注意水的补充，饮食中选择食用一些高维生素、高纤维含量的食物，有助于肠道的蠕动代谢，可以缓解排便压力。另外贫血的情况建议你可以补充一些铁制剂或者是在日常的饮食中选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物等。
      指导意见：
      您好，建议益母草膏加味逍遥丸还有乌鸡白凤丸，补气养血，调经止带。指导意见：保持平衡心态，放轻松不要紧张，现在少吃，最好不吃刺激性食物和冷菜等，以易消化的热食粥类为主祝你健康
      以上是对“月经头一两天和最后一两天黑色，平时会便秘。月经来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，正常女性的经期出血都是暗红色的，如果经期出血的颜色出现的异常，如果变成了黑色的出血，一般都是由于女性宫寒导致的。
      指导意见：
      如果只有这一次的话，可以不用治疗，观察一下，也可能与精神过于紧张、生活压力大、饮食不当等有关的。

      病情分析：
      您好，根据您的描述和临床症状，中医上属气血两虚，气血虚在女性当中很普遍。气血虚弱会导致女性，月经不调，经血不畅，经期乏力怕冷。
      指导意见：
      建议按时休息，经期注意保暖，不要接触冷水，避免吃生冷辛辣等刺激性食物，可以热敷小腹，建议喝红糖姜水。