睡不够，月经不调，掉发严重

      病情分析：
      你所说的这些问题来看，你这种情况可能是由于这个气血虚弱引起的
      指导意见：
      你这种情况应该与你平常的生活作息不规律有关系，这个最好是去当地看看中医，用中药调理一下，一定要注意作息规律，生活规律
      

      病情分析：
      三班倒的工作使你比较疲劳，很爱睡觉是正常的，身体需要休息和缓冲，月经不调和掉发这些问题需要进一步诊断了。
      指导意见：
      建议如果无法改变工作时间，可以适当增强体质，早睡早起，养成良好的作息习惯。
      
      以上是对“睡不够，月经不调，掉发严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起月经不调的原因很多，如血虚、肾虚、血寒、工作压力过大，休息不好等，同样这些原因也可以引起脱发。
      指导意见：
      平时应注意饮食调节，不宜食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果及坚果类食品，应注意腹部保暖，避免腹部受凉，同时注意保持心情舒畅，避免压力过大。