尊敬的各位医生，你们好！

      偶尔吃一次，没有多大问题，如果长期这样吃，很容易引起发胖，肥胖很重要的原因是吃的较多，摄入的热量过多，转化成脂肪，从而导致肥胖，减肥是个很麻烦的事情。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你想要了解晚上九点以后吃东西会不会发胖
      指导意见：
      从你的情况描述来看，任何除了白开水以外的食物都是有能量的，晚上九点以后吃夜宵是会长胖的，建议不要多吃，可以白天吃
      

      病情分析：
      美女你好，根据你提出的问题，希望我能够帮到你，吃一次并不会长胖，但是晚上九点以后尽量少吃辛辣刺激性的食物，对肠胃不利。
      指导意见：
      我的建议是，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，如果想减肥，晚上以水果或酸奶代替晚餐，要加强锻炼，保持大便通畅。
      
      以上是对“尊敬的各位医生，你们好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。晚上九点以后吃东西都会发胖。一般晚餐在八点前吃最好。吃的晚了增加胃肠负担不说，能量消耗不掉会转化成脂肪，增加体重。
      指导意见：
      晚上饮食一般以清淡为主。时间安排上以八点前。以前中医强调过午不食。偶尔一两次也不会增重多少。要想不胖不光饮食上控制，运动上更要坚持。