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吃了冷饮,健身后还能喝蛋白质粉吗

男 | 15岁 2019-09-16 19:28:53 6人回复 来自海口市

健康咨询描述: 吃了冷饮(清补凉)健身后还能喝蛋白质粉吗

医生回复区

刘德岐
刘德岐 枣庄市市中区人民医院   医师 擅长: 呼吸内科(哮喘,慢性支气管炎,肺心病,肺炎等),消 帮助网友:11558
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2019-09-16 20:48:10 我要投诉

      你好,哦,如果是一热的东西的话,一般还是可以的。,但是进一进进尽量少吃一些嗯,冷饮。会对胃肠道有一定的刺激。造成胃肠道的负担。希望我说的这些,能够对你有所帮助。

肖代书
肖代书 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 消化道出血 胃炎 肝硬化 十二指肠溃疡 胰腺炎的护 帮助网友:11021
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2019-09-16 19:32:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,冷饮和蛋白质之间应该没有什么冲突呀,但是你这么年轻,吃蛋白质粉干什么?
      指导意见:
      如果想提高机体的免疫力,或者是给机体提供能量的话,建议最好是从正常的饮食上进行补充,不要经常吃这种蛋白质,不但价格昂贵,效果也不一定好,良好的饮食习惯和生活习惯是身体健康的保证。

2019-09-16 19:38 匿名追问

喝了是健身增肌的

2019-09-16 20:10医生回答:

你好,蛋白质粉没有你说的这个作用。

郑丽娟
郑丽娟 黑龙江省医院   副主任护师 擅长: 擅长心脏病,高血压,脑动脉粥样硬化的治疗等。 帮助网友:8752
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2019-09-16 19:35:54 我要投诉

      病情分析:
      你好!症状表现:吃了冷饮名字叫清补凉,然后进行健身,健身以后还能不能再喝蛋白质粉了
      指导意见:
      指导意见:健身以后由于大量的消耗是需要补充蛋白质粉来增加肌肉的强度。吃冷饮是在训练之前在训练之后,能源已经被消耗掉了,不影响补充蛋白质粉的,两者并没有冲突,不是一起服用的。
      以上是对“吃了冷饮,健身后还能喝蛋白质粉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵亚玲
赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺病,支气管哮喘,支扩,呼衰,肺结核,肺 帮助网友:19544称赞:4
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2019-09-16 19:38:16 我要投诉

      病情分析:
      健身后可以喝蛋白质粉,与吃冷饮不矛盾的,蛋白质粉能够在运动后补充蛋白质、促进新陈代谢。
      指导意见:
      平时的饮食也可以多吃些优质蛋白的食物,如瘦牛肉、鸡胸肉、鱼肉、蛋清、脱脂奶、豆制品等,它们能够去脂增肌,对健身的人很适合。

赵竹琴
赵竹琴 太原市第九人民医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心律失常 帮助网友:8602称赞:1
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2019-09-16 19:40:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,健身时运动量过大,身体比较缺水,这时候需要一些容易来迅速补充水分和降温。
      指导意见:
      运动完之后,等身体完全平复下来,我认为是可以喝蛋白粉的,没有什么冲突。蛋白粉是一种优质的蛋白。对身体没有什么副作用。

杨金刚
杨金刚 主治医师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓后遗症等 帮助网友:2783
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2019-09-16 19:49:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的情况,吃了冷饮,健身以后想服用蛋白质粉。
      指导意见:
      这种情况是没有影响的,蛋白粉是一种提纯的几种蛋白组合,主要为人体补充蛋白质,是人体的一种营养物质,和服用冷饮没有关系。

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