健康咨询描述: 晚上睡觉梦太多,最后老是被吓到或者是被气的醒来,睡前我心情很平静。麻烦医生看看我这是咋回事?
病情分析:
晚上睡眠容易做梦,也可能是脾肾虚弱或者是肝气郁结引起的,你可以找中医看看服中药进行调理。或者多吃点健脾的食物,注意多饮水多运动,让身体出汗。
指导意见:
晚上睡眠容易做梦,也可能是脾肾虚弱或者是肝气郁结引起的,你可以找中医看看服中药进行调理。或者多吃点健脾的食物,注意多饮水多运动,让身体出汗。
脾肾虚弱和肝气郁结能吃什么中成药?
最好让中医号脉看看,确定以后再吃。
病情分析:
失眠多梦都属于睡眠障碍的一种问题。首先就要排除因为躯体疾病导致的。
指导意见:
建议你最好是去医院就诊,做颅脑ct甲功五项,脑电图等多项检查。排除因为甲亢癫痫等原因导致的多梦。
病情分析:
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素,导致睡眠障碍的原因很多,比如:平时工作压力大,经常熬夜、疲劳、紧张,生活中有重大事件发生,更年期反应等都是诱因。
指导意见:
放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多参加集体活动,多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。睡前听听轻音乐,或看看综艺节目,热水泡脚。多与家人沟通交流,多与朋友聚聚。
以上是对“晚上睡觉梦太多,老是吓得或者是气的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线