除了跑步做什么运动可以增强阴茎硬度持久
健康咨询描述： 除了跑步做什么运动可以增强阴茎充大变硬和持久不射！现在阴茎比以前萎缩，因为过渡手淫憋精和其它方面导致的！
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你说的这种情况，首先要明确，性交时间大于两分钟就不属于早泄，也不能过度的延长时间，性交时间太长，对于男女双方的性器官都是不利的，所以说你现在如果阴茎在勃起的状态下大于八厘米，直径大于两厘米，就不要担心这个问题了
指导意见：
你好，阴茎的发育是与激素分泌，自身体质，遗传等多因素有关系，在青春发育期时身体各个部位均在发育阶段，只要加强锻炼，调节好饮食，有助于身体各个器官健康发育的。成年以后身体物理性的发育就停止了。通过跑步，深蹲，健身等活动可以改善自身的身体状态，增加身体荷尔蒙的分泌，对性功能在内分泌调节上有一定作用。
膝盖肿关节不好，深蹲跑步都不能做，深蹲还勉强可以，就是手脚肌肉关节疼痛，除了跑步还真想不到其它方便有利的运动增强阴茎体制！
那就尽你所能的运动把
5-6月在室外戴防护眼镜对眼睛有伤害吗？眼睛莫名瘙痒后来就充血结膜炎，在眼科医院被医生瞎治和请中医院调理身体乱调理导致嘴巴囊肿手术切除了 现在医生说眼睛充血正常，在医生指导下治一月多，自己用眼药水头尾3月眼睛还是充血干涩瘙痒，半夜和早起更严重，有的说是过敏反应，用鱼腥草滴眼液不知不觉造成过敏瘙痒！现在心急如焚又用之前眼药水配抗过敏抗疲劳眼药水
你好，这个属于眼科的专业，建议咨询眼科医生。
病情分析：
这种情况是一个综合的因素，如果你有生殖器变小或者时间不长，这种需要逐步的锻炼，适当的营养，增强体质
指导意见：
你的这种情况是一个综合的因素，目前理想改变这种状况就需要适当的锻炼身体合理的饮食结构慢慢的体质好了就会恢复的
以上是对“除了跑步做什么运动可以增强阴茎硬度持久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
阴茎向左偏移很多，很久以前很直，不恰当手淫压在床上向上和向下180度和90度垂直插棉被！但是8-9年后才阴茎弯曲偏移！曾经遗精嫌麻烦穷的没钱买内裤射的到处都是，我讲话不好大腿很粗毛病很多比较自卑加上每天熬夜18小时跟姐姐后面受压迫，才吃2顿米饭菜炒??不敢吃才拿50-100口腔溃疡破8个伤口都不够买药，真的很苦，我后悔不懂没手机咨询就手淫过渡憋精想锻炼阴茎增强硬控制射精持久，10年才明白性交15分钟就很好，我随便都可以还过渡憋精5-10小时，想死的心都有了，女人还喜欢器大时久，那样搞的阴道更大，现在女人非常好色那么喜欢被捅，用假阳具捅也一样，
不是很明白你的意思
阴茎向左弯曲偏移很多，以前过渡手淫憋精长达10年，现在后悔了！以前阴茎压在床上向上和向下和垂直压，但是没弯曲，现在才弯曲偏移很多， 因为毛病多条件差自己想着摩擦消耗阴茎也不用伤害女人，现在靠药物补回正常阴茎状态很难吧？药物好像只是补一点，一使用就用光了，还不能选择太贵药物怕浪费钱！ 听说要吃100天才能停药才能巩固，看严重情况就像伟哥一样一使用就没了，运动是最便宜的巩固阴茎能力的
所以说你要认真的锻炼身体
吃补肾阳或肾阴的药，好像一使用阴茎手淫或做爱就只能使用一下又不行了！锻炼和吃药同时吧？ 吃不贵的长期药物，做哪些锻炼？我膝盖不能跑步，俯卧撑有帮助吗？眼睛充血都不好也不敢做运动！ 阴茎萎缩肯定得吃药和做运动不然早泄是肯定的
建议你找找专科医生
什么位置还是可以的？
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