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请专业点的医生回答,谢谢!最好骨科医生

男 | 17岁 2019-09-22 10:27:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 骨骺线半闭合还可以长高吗本人男02年出生的


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医生回复区

郑文娟
郑文娟 济南市儿童医院   主治医师 擅长: 小儿感冒,小儿哮喘,小儿支气管炎 帮助网友:492
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2019-09-22 10:34:38 我要投诉

      病情分析:
      判断还能不能再长高,主要看骨骺线闭合了没有,可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。
      指导意见:
      判断还能不能再长高,主要看骨骺线闭合了没有,可以去正规医院行X线检查来确定。虽然身高主要是由遗传所决定的,但在骨垢线闭合之前,通过调整饮食和生活方式是可以继续长高的。生活要有规律,睡眠要充足,保持身心健康,丰富文娱生活,无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动,如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等可使体内生长激素含量明显增加,从而增加身高。

2019-09-22 11:31 ask88721317da 追问

我不是发了图给你吗

2019-09-22 11:34医生回答:

闭合之前就有长高的可能。

原庆辉
原庆辉 哈尔滨市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 新生儿肺炎,新生儿黄疸,新生儿缺氧缺血性脑病,上呼 帮助网友:10714称赞:1
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2019-09-22 10:40:24

      你好,如果是全部愈合,身高就定型了,你的还没有全部闭合,还有可能增高,注意加强体育锻炼,这是促进增高最有效的方法,跑步、跳跃都是有效的方式,多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,避免过多碳酸饮料,它会影响钙的吸收。
      

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