月经刚过三天，上午做了五十多分钟的运动，身体 酸痛

      病情分析：
      你好，一般月经过后都属于气血亏虚的状态，剧烈运动可能会消耗更多，嗯，所以会觉得酸软，没有力气，全身酸痛，手有点发抖，有可能是和过度运动体内乳酸堆积。
      指导意见：
      建议你在过度运动之后，不能立即停止，应该做比较，拉伸性的动作能使筋脉得到舒展。第二，如果觉得浑身乏力，可以吃点四君子，或者八珍汤，能补气养血。
      

      病情分析：
      你好，你表述情况是自身体质差或者是空腹过久能量不足，这个要结合自身平时体质参考下的
      指导意见：
      这个表述不好具体明确哪方面的原因，上述可能性都有哦，或者是都有，平时补益气血，避免饥饿过久
      
      以上是对“月经刚过三天，上午做了五十多分钟的运动，身体 酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能是与你疲劳过度有关，所以手脚发软，没劲，颤抖等症状，是这样的，不要剧烈运动。
      指导意见：
      建议，运动不要太剧烈，才能使身体健康，另外要合理安排作息时间，就是这样的，有一定的帮助。