健康咨询描述: 最近心情很丧,老想哭,而且感冒一直不好,不爱吃东西,这种是不是有抑郁症的倾向啊?
病情分析:
你说的情况是抑郁症典型表现,与生活压力,性格敏感性,负性认知偏向,消极压力应对策略,社会支持缺乏,家庭氛围等因素有关系。情绪状态不佳,睡不好,吃不好,会影响免疫系统功能,导致疾病久治不愈。
指导意见:
可以多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼,他人的理解,体谅有利于放松心身,获得好的心情。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体。
按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑,保证休息时间。
可以抽时间去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁,安神补脑的药治疗调理一段时间。
从昨天下午开始就老想哭,老是想很多东西,也不知道想的是啥,这种状态适合还继续工作吗
可以先休息休息一段时间,再考虑下一步,不能乱了阵脚。
好的,谢谢医生
不用谢,希望一切顺利,早日恢复健康快乐。
病情分析:
抑郁症,情绪持续的莫名的低落,不稳定,想哭,对什么都不感兴趣,自我评价低,食欲不振,睡眠不好,刘自残甚至自杀的想法,等等
指导意见:
你最近心情很丧,老是想哭,不爱吃东西,感冒一直不好的话也会有可能影响到情绪,你可以自我觉察一下,如果跟以上所说的抑郁症的症状吻合的比较多,并且持续两周以上就考虑由抑郁症倾向了
病情分析:
考虑可能是有抑郁倾向。建议多参加户外运动,可出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松,有事不闷在心里,多跟身边的朋友以及同学沟通交流,宣泄内心的压力,平时多听听欢快的音乐,舒缓情绪。
指导意见:
多看看书,努力学习应对各种压力的技巧和方法。培养积极乐观向上的心态,知足者常乐。如果通过一段时间的调整还是改善不了症状,应及时到当地医院服用药物治疗以及心理治疗。
以上是对“感觉自己有抑郁症倾向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:抑郁症倾向,老想哭,感冒一直不好,不爱吃东西。你的这种情况属于感冒,不属于抑郁症的症状,感冒时也会很赖。
指导意见:
建议:可以去医院或者门诊进行就诊治疗,让医生给你拿点感冒药或者打几针就可以了。建议,不要过于乱想,可以多了解一些感冒小常识,记得多喝水。
现在的这种状态还是和继续工作吗?
能,但是在单位一定要克制情绪,你可以在我这做心理咨询。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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