怎样才能提高精子成活率

      你好，很高兴为你解答，目前根据你描述的情况，你的精子成活率34%和达到60%，还是有一定偏差的，这样是会影响怀孕的，你可以在医生的指导下服用精活速进行治疗，平时要按照医生的建议多活动多运动，多吃一些，鸡肝，羊肾，海产品，或者是也可以通过服用维生素E和硒可以帮助生成精源细胞。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果现在打算备孕，建议你一定要远离有辐射的工作，要加强体育锻炼。尽量的要有规律的作息时间。
      指导意见：
      根据你的描述像你这个情况建议你尽量都要放松心情转移精神加强体育锻炼一定要配合医生正规用药治疗
      以上是对“怎样才能提高精子成活率”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，精子成活率34%，确实有点低，不容易怀孕。先按照医生开的药服用，注意加强锻炼身体。
      指导意见：
      建议你注意加强身体锻炼，提高身体的抵抗力。另外不要吃烟喝酒等。注意安排好作息时间，劳逸结合，好好休息不要熬夜。可以吃点核桃、海产品、狗肉等。