男人平时吃什么可以壮阳补精提高活力呢？

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。平时可以吃山药海鲜之类的可以提高。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述。饮食只是一个单方面的。主要是在平时生活习惯，比如说饮酒抽烟经常熬夜。这是绝对不行的。再就是注意个人清洁卫生。环境也很重要。

      病情分析：
      根据你的描述，我告诉你，你说的这种情况，我觉得没有必要，建议你正常的饮食，可以多吃一些含蛋白质含量高的食物就可以了。
      指导意见：
      根据你的描述，我告诉你，你说的这种情况，我觉得没有必要必须的补什么，只要你戒除不良的饮食习惯，正常饮食就可以了。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，备孕中，贝类及海鲜食物含有丰富的微量元素锌，可以提高精子质量，可以适当多吃一些。
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，保持心情舒畅避免精神紧张焦虑，饮食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当锻炼身体身体。
      以上是对“男人平时吃什么可以壮阳补精提高活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！抽烟喝酒对精子影响是很大的。久坐，爱洗热水澡，可使精子数量减少，导致不育。大量放射线照射，亦可引起精子染色体畸变。偏食等等也会影响精子质量的。
      指导意见：
      建议您为了优生优育，最好不要偏食、挑食，多吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），富含含锌元素。适度性生活，避免泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤。祝好孕！

      如果是精子活力正常的话，只要通过营养增强就可以增加精子的活力，可以多吃一些海产品，比如海蛎，牡蛎。多吃富含维生素c的食物，比如说猕猴桃，柠檬等等，当然平常还要戒烟戒酒，合理的运动，避免久坐。

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指导意见：
      建议多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、康爸爸、鸡蛋快速补充锌硒元素来提高精子活力。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。希望对你有帮助！"