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青春期做肌肉锻炼会影响身高吗?

男 | 15岁 2019-10-19 12:57:45 6人回复 来自安庆市

健康咨询描述: 青春期做一些臂力棒,俯卧撑,仰卧起坐等锻炼肌肉的运动会影响身高吗?

医生回复区

鞠延玲
鞠延玲 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:6907称赞:1
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2019-10-19 13:09:17 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,在青春期做一些运动,比如跳高篮球以及健身,都可以影响身高以及机体免疫力,所以在这个期间做锻炼是有好处的,要注意及时补充蛋白质,补充能量,多吃蔬菜水果。

王庆和
王庆和 医师 擅长: 擅长西医内科。消化科,呼吸科,泌尿科 胃肠病、肝病 帮助网友:7156
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2019-10-19 13:05:08 我要投诉

      病情分析:
      做臂力棒,俯卧撑,仰卧起坐对身体有好处,不会影响身高的,对增加身高有好处的。可以促进身高。
      指导意见:
      青春期做肌肉锻炼很好,会促进身体发育的,也会促进身高增长的,建议你继续锻炼。

张爱民
张爱民 朝阳县中心医院   主治医师 擅长: 内科常见病多发病的诊断与治疗,对高血压、高血脂、冠 帮助网友:7392
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2019-10-19 13:05:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,15岁男性患者。由于处于青春期,做一些臂力棒,俯卧撑,仰卧起坐等。
      指导意见:
      根据所描述的情况,在这个时期,应该多运动、多锻炼身体,如长跑,游泳等运动都是可以的,对长身高没有影响,可以继续锻炼的。
      以上是对“青春期做肌肉锻炼会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑艳金
郑艳金 衡水正元中医医院   医师 擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎。 帮助网友:19130称赞:200
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2019-10-19 13:05:30 我要投诉

      病情分析:
      上述情况是体育锻炼的问题,练习上述运动项目是不会导致身高受影响的
      指导意见:
      建议可以做上述运动的,不过要注意适量,不能过量运动,任何运动过量都是有害的,如果适量做运动,对身高都是有好处的

李晓
李晓 济宁市中西医结合医院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺气肿、肺结 帮助网友:41256称赞:63
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2019-10-19 13:05:37 我要投诉

      病情分析:
      可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽,在青春期时期都可以帮助身体的拉伸
      指导意见:
      多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶,睡眠充足,骨骼都是在睡眠中生长的,除了要保持睡眠,也要保持有充足的钙质来吸收

张玉
张玉 医师 擅长: 支气管炎,哮喘,肺炎,冠心病的治疗。 帮助网友:6220
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2019-10-19 13:10:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,首先考虑青春期需要适当的锻炼,但是不要超负荷的运动,营养要均衡。
      指导意见:
      根据你的描述,建议平常注意饮食,营养均衡。同时养成良好的作息时间,平常可以适当的进行体育锻炼。

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