你好,很高兴为你解答,在青春期做一些运动,比如跳高篮球以及健身,都可以影响身高以及机体免疫力,所以在这个期间做锻炼是有好处的,要注意及时补充蛋白质,补充能量,多吃蔬菜水果。
病情分析:
做臂力棒,俯卧撑,仰卧起坐对身体有好处,不会影响身高的,对增加身高有好处的。可以促进身高。
指导意见:
青春期做肌肉锻炼很好,会促进身体发育的,也会促进身高增长的,建议你继续锻炼。
病情分析:
你好,15岁男性患者。由于处于青春期,做一些臂力棒,俯卧撑,仰卧起坐等。
指导意见:
根据所描述的情况,在这个时期,应该多运动、多锻炼身体,如长跑,游泳等运动都是可以的,对长身高没有影响,可以继续锻炼的。
以上是对“青春期做肌肉锻炼会影响身高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上述情况是体育锻炼的问题,练习上述运动项目是不会导致身高受影响的
指导意见:
建议可以做上述运动的,不过要注意适量,不能过量运动,任何运动过量都是有害的,如果适量做运动,对身高都是有好处的
病情分析:
可以通过运动的方式来长高。比如篮球和瑜伽,在青春期时期都可以帮助身体的拉伸
指导意见:
多打篮球、多跳高、每天坚持喝奶,睡眠充足,骨骼都是在睡眠中生长的,除了要保持睡眠,也要保持有充足的钙质来吸收
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