我是不是得了抑郁症？

      目前这个状态不是很好，情绪比较低落，而且有抑郁自杀的倾向，心里不阳光，这个还是考虑早期抑郁症的倾向，这个需要找一个专业的心理医生沟通，所谓的抑郁就是自己的情绪排解不出去作用于自己，也可能是心中有结没有打开，这个要多做户外活动，运动会产生新快感，会让你心里阳光面积占大，同时，要充足的睡眠可以吃安神补脑液，如果确实有抑郁症的话，可以吃黛立欣

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院心理门诊做做心理疏导，不要太担心。
      指导意见：
      建议您少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食。避免劳累和熬夜，避免情绪激动，保证充足的休息和睡眠。放松心情，多与家人朋友沟通，保持室内温湿度适宜，避免压力过大。

      病情分析：
      您的这种情况呢，首先要自我自主的调节一下。可以用谷维素和刺五加，不好转到正规精神心理医院就诊。
      指导意见：
      日常要多喝温开水保暖不着凉，多于亲人朋友沟通，保持心情乐观，避免精神紧张，增加休息和睡眠，进食要清淡易消化，凸食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富。
      以上是对“我是不是得了抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前主要是存在一定的情绪不好心情压抑、容易胡思乱想、感觉迷茫，缺少朋友，同时出现睡眠不足、呼吸困难。
      指导意见：
      因此目前需要考虑心理问题特别是抑郁症早期，建议及时到心理门诊就诊，平时要注意调整情绪，适当多到户外活动。

      病情分析：
      你好，有情绪低落、兴趣减退、精力不足、自卑、无用无望感。焦虑、失眠、早醒、体重减轻吗？上面是抑郁症的主要表现，
      指导意见：
      建议你尽快去医院看看，抑郁症的心理治疗过程：（1）主要问题：求助者最关心最困扰最痛苦最需要改善的问题。通常只有经过多次会面求助者逐渐产生了对治疗者的信任才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去现在将来的信息综合起来考虑。（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。

      病情分析：
      你的这种情况可以服用解郁安神的中药来调理治疗，并配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。
      指导意见：
      同时可以找心理咨询师进行心理的疏导，多与他们沟通交流让你的情绪得到释放，多参加有意义的社交活动，多结交朋友，让你的生活充实起来。