乳腺纤维瘤手术后，多久可以恢复训练健身

      病情分析：
      你好，根据情况描述，乳腺纤维瘤手术以后最少三个月以后再进行剧烈的运动。
      指导意见：
      你好，建议你手术以后一定要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，不要做剧烈的运动，加强营养，饮食多样化，避免辛辣刺激性的食物，定期复查。

      病情分析：
      这种情况切口愈合以后就可以恢复训练了，要从小运动量开始，循序渐进。
      指导意见：
      平时保持心态乐观平衡，缓解心理压力，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，养成规律的生活习惯。
      以上是对“乳腺纤维瘤手术后，多久可以恢复训练健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说以情况只要术后恢复顺利，一个月右就可以进行一般的活动，三个月就可以恢复训练，但锻炼要循序渐进，不可过度活动，要根据自己的身体情况适当的锻炼。
      指导意见：
      建议：平时注意生活规律，按时作息，避免熬夜，保持情绪乐观，避免精神紧张、焦虑、生气等；合理饮食，营养均衡，少吃辛辣、油腻、生冷刺激性食物，增加优质高蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜和水果；避免挤捏乳房，锻炼要适度，免过度牵拉伤口。