健康咨询描述: 每天无论多少点睡,半夜三点多都要醒来,如果早说一晚上要醒几次,经常做梦,但醒来之后过一会又能继续睡
唉,失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素紧张都是有直接性的关系的,首先这种情况需要进行,选择一些安神的药物来进行治疗,同时应该选择一些放松一些心情不要紧张,保持良好乐观的心态
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述这种情况考虑和睡眠不好有一定的关系,不排除植物神经功能紊乱的原因。
指导意见:
建议放松心情,缓解压力,养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,精神紧张等等,必要时口服药物进行调理。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,您的睡眠质量差(不能持续)。
指导意见:
建议您找中医面诊,通过望闻问切、四诊合参来辨证施治。也可以到医院心理门诊或者睡眠门诊就诊,由专业医生指导用药治疗或进行松弛疗法。
以上是对“半夜3点多醒啦,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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