健康咨询描述: 回家之后俺对象说他想冷静一下就一直睡觉特别晚,有时候会突然间醒了,还做梦睡着睡着还不到天亮了就醒了
病情分析:
你好,根据你描述的情况,考虑是工作压力大、精神紧张、饮食不适致使胃部不适,所谓胃不和则卧不安,饮酒、饮茶、喝咖啡等致使精神兴奋,或者劳累等原因所致,应该先找找原因,找到原因避免之,失眠应该就可以改善。
指导意见:
一定要多注意,可以多做一些自己感兴趣的事情,培养良好的心态。另外还有可能是由于突然间得知某一件事情造成的,这种情况就只是偶尔,所以不用太过担心。
我不上班,而且我还是个孕妇
首先采取左侧睡姿的方式,左侧睡眠可以避免增大的子宫压迫血管,晚上没睡好,白天不要补觉,避免失眠加重,睡前可以用热水泡脚,按摩、推拿等方式,促进血液循环,放松压力,或者可以进行食疗,多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶等,补充体内维生素,避免妊娠反应。
你好,根据你所描述的情况来看,目前考虑是不是你对象最近一段时间休息不好,压力大,所以才导致了比较的劳累,疲乏,多梦的表现,建议观察一段时间看看下一步的处理,建议规律作息。
你好,依据你的描述,出现这种情况,主要是你心中的意念造成的,也有可能是劳累造成的。建议你不要担心,保持良好的情绪,在此期间,平时一定要多锻炼身体,合理膳食,保证营养,避免劳累和受凉。
以上是对“之前在对象家没这种情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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