指导意见:
失眠首先要从生活中查找原因,是什么原因导致的失眠。比如心理负担过重,经常爱琢磨事,或者每天看手机的时间过长,都会导致失眠。首先改变生活节奏,这样才能改善睡眠,单纯依赖药物只能暂时缓解症状。
我最近都没有熬夜,但是每天看电脑时间比较长,上班和上课都需要电脑,血压比同龄人高,但是属于正常范围。
这种情况要以改变生活节奏为主,养成良好的习惯。
病情分析:
头晕四五天,多与贫血,血压高,休息不好有关。还可出现食欲差,乏力,头痛。
指导意见:
建议挂内科,详细查体,测量血压,血常规,明确头晕的病因,合理治疗。平时多主要休息,避免劳累。
我最近都没有熬夜,但是每天看电脑时间比较长,上班和上课都需要电脑,血压比同龄人高,但是属于正常范围。
那出现头晕,多是休息不好导致的。建议平时掌握好工作时间,主要劳逸结合,避免熬夜。
病情分析:
您好,如果睡眠不好会引起头晕的,低血糖,贫血,血脂高等也是头晕的原因.
指导意见:
你可以先进行自身的调理,每天用温开水泡脚,定时上床睡觉,如果睡眠质量改善后,头晕的症状没有缓解,你需要到医院量血压,测血色素,进行血脂化验等。
以上是对“头晕四五天,失眠,时间长。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我最近都没有熬夜,但是每天看电脑时间比较长,上班和上课都需要电脑,血压比同龄人高,但是属于正常范围。
您好,如果长时间低头盯电脑和手机,不排除颈椎的问题,可以做颈椎ct检查一下。
病情分析:
你好,根据你的描述,你需要确诊病因,你血压是否正常?是否有耳鸣?是否贫血?最好去医院进一步检查看看。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝水,适当运动,根据检查结果用药。
我最近都没有熬夜,但是每天看电脑时间比较长,上班和上课都需要电脑,血压比同龄人高,但是属于正常范围。
有可能是脑供血不足或是眩晕症,最好去医院进一步检查。
病情分析:
您好,根据您的描述头晕失眠。可以去正规医院拍个镜片看一下。排除颈椎病的可能。可以服用点氟桂利嗪片、枣仁安神丸调理一下。
指导意见:
建议您:保持心情舒畅,注意休息,不要熬夜。工作压力不要太大。不要吸烟,不要饮酒。保持室内空气新鲜流通。多喝点儿温开水。不要喝浓茶咖啡等刺激性食物。
我最近都没有熬夜,但是每天看电脑时间比较长,上班和上课都需要电脑,血压比同龄人高,但是属于正常范围。
可以拍个颈片检查一下。休息时不要用低枕头。
病情分析:
你好!像你说的这种情况,首先你应该量一下血压,是不是血压偏低对环境造成的。
指导意见:
这几天千万不能喝酒,不能熬夜。一定要改善睡眠。我建议你到药店里面去买一点药,安神补脑液。不要喝咖啡,不要喝浓茶。谢谢你对我的信任。
我最近都没有熬夜,但是每天看电脑时间比较长,上班和上课都需要电脑,血压比同龄人高,但是属于正常范围。
我建议你不要用电子产品。你可以买一点谷维素和安神补脑液。谢谢你对我的信任,能不能帮我认同一下,谢谢。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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