关注自己的眨眼和呼吸

      您好，这个症状是会好起来的，现在不是已经改善很多了吗？目前做的就很棒哦！空闲时多做一些自己喜欢做的事情，比如说听音乐，看电视、读书等等……时间久了自然就会改掉这个毛病。
      

      你描述的情况是过度关注自己的眨眼和呼吸，导致注意力不能集中，这种情况建议你去当地正规三甲医院的心理门诊就诊，让医生给您做一下测试，我觉得应该有一些强迫症的倾向。
      

      病情分析：
      根据你说的这个情况，过多的注意力在自己的眨眼和呼吸上，应该也是是强迫的一种症状，像这种情况，必须转移自己的注意力
      指导意见：
      所以说像你这个年龄，应该把注意力主要集中在学习上，而忽略其他的方面，如果长时间这样的话，应该会好一些，实在不行也可以找专门的心理医师
      
      以上是对“关注自己的眨眼和呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的情况描述，这种情况要警惕强迫症，建议及早去医院精神心理科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情进行心理干预，必要时药物治疗，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质，避免诱发因素。
      指导意见：
      建议你可以去精神心理医院检查一下，看看有没有异常，不排除有强迫症的可能性，如果确诊后可以及时服用药物治疗，生活中注意学会调节，避免不良情绪刺激