健康咨询描述:
问题描述:我是有患有五年糖尿病史,近两年一位中医专科教授诊脉说我阳虚,建议我坚持吃金匮肾气丸,但是我自已感觉阴虚也有症状,就是晚上睡眠质量不好,虽然容易入睡,但老是作一些焦虑的梦,比如旅游时赶不上车,找不到伙伴,甚至房间等等,经常作这一类梦,其实在白天,我却很少有焦虑的事,请问我有阴虚吗, 平时应该多吃些什么好呢?
感谢!
你好这位朋友,是更年期综合症,需要多喝豆浆,多吃豆制品.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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