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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 肩胛骨到腰的位置都疼，拉伸也疼！

肩胛骨到腰的位置都疼，拉伸也疼！

女 | 24岁 2019-11-25 23:58:24 1人回复来自

健康咨询描述：自己一个人带孩子，之前还不觉得就是最近感觉肩胛骨和腰都疼，睡觉也睡不好！

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2023-01-02 04:09:37 我要投诉

经常单独带孩子，或者经常做家务，经常久坐办公室教室，或者经常弯腰干活体力工作，很容易造成颈肩部肩胛骨或者是腰背部肌肉劳损筋膜炎。需要充分的休息，避免继续劳累，可以配合贴膏药或者是热敷。比如奇正消痛贴。

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