考虑颈椎不好的情况。所以会有这种酸疼,不舒服,还有嘎嘎响。这个情况你要好好保养你的颈椎了。不然将来严重了就不好了。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头,低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操,可以自行搜索,这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼,常常推荐的有瑜伽、八段锦,还有游泳锻炼颈部的肌肉力量,还有增加颈椎的正常的生理曲度,而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。
指导意见:
你的这种情况可能是颈椎病引起的,建议到医院做颈椎拍片检查。可以选择持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要:平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
病情分析:
你好,你的这个情况,一般要考虑是一个颈椎病的症状。颈椎的问题,多为颈椎间盘突出,压迫到局部的神经,就会出现上述的一系列症状。
指导意见:
这个情况,建议你平时不要长时间低头,不要躺在床上看电视,枕头要矮一点,垫在脖子的下面。可以到当地中医院的针灸科就诊,按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗,效果当佳。祝你健康快乐!
以上是对“脖子酸疼,特别沉重感觉,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,很高兴为您解答,从您的描述来看应该是颈部肌肉损伤引起的,不要过分担心,
指导意见:
建议您颈部适当活动,热敷,理疗,口服及外用活血化瘀类药物,避免劳累及长期保持固定姿势,可以痊愈,注意观察,希望对你有帮助,祝您健康!
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