病情分析:
您好,根据你的年龄来看,身上的肉应该是比较紧致的,如果出现松垮现象,多考虑是你近期减肥导致。
指导意见:
如果采用合理的减肥方式,通过锻炼减轻体重的话,一般不会出现皮肤松弛现象,如果通过节食或药物的方式快速减肥,就会出现皮肤松弛。建议多锻炼,可以有效的恢复皮肤弹性。
病情分析:
你好。身上肉失去弹性可以通过加强运动,增强肌肉功能,提高骨骼肌的韧性来提高。
指导意见:
饮食方面可适当吃些高蛋白高维生素食物。饮食规律。不熬夜。运动可采取徒步,跳绳,爬山,游泳等项目,注意坚持,循序渐进,就能提高肌肉弹性。
以上是对“身上肉失去弹性松垮垮的了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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