32岁了，手淫几天一次没问题。

男 | 32岁 2019-12-14 20:23:59 2人回复来自

健康咨询描述：想知道几天一次手淫，不会对身体有害。不会引起性功能障碍

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2019-12-14 20:29:52 我要投诉

适当的手淫是可以的，可以缓解压力释放心情，过度手淫是不好的，会造成感染阳痿早泄的问题，一般而言每周一到两次手淫都是可以的，你要养成良好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动

杨文杰博爱县人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,包皮过长,不育症,包茎,早帮助网友：7488称赞：1

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2019-12-14 20:25:39 我要投诉

你好，成年男性在没有性生活的情况下可以适当手淫的，但是频率一定要控制，一般一周一次就可以了，平时注意忌酒忌辛辣饮食，适当锻炼身体增强体质，避免久坐熬夜憋尿劳累等，多吃新鲜蔬菜水果

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温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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