健康咨询描述: 初二学生,脖子脊背疼痛,上课经常趴在桌子上,经常玩手机,脖子与脖子下方两边最近很疼痛
病情分析:
从你的情况来看,主要考虑是姿势不当造成的颈椎及颈部肌肉损伤。
指导意见:
建议:平时注意颈部活动,少低头玩手机,可以局部给于按摩处理。长期低头一定会对颈椎不好,引起颈椎疾病的。特别是学生,一定要好好爱护颈椎。不要长期保持一种姿势。
肩膀,和脖子下面两侧凸起的哪里活动一下不太疼痛,手指头按一按跟做了剧烈运动候一样的疼痛,但我没做什么运动,求解答,谢谢
具体是哪个部位疼痛厉害?有没有触摸到肿块?如果疼痛剧烈就不要按压。
肩膀肌肉按压一下疼痛的最厉害,肩膀最近没有受碰撞,也没做剧烈运动,还有脖子脊背疼痛,严不严重,
应该是肌肉长期保持一种姿势造成的损伤。适当活动,可以暂时观察看看。应该没有太大问题的。
你疼痛的位置是颈椎和胸椎棘突的位置,也是附着的韧带的位置,造成的原因首先考虑是长期坐,伏案作业,低头玩手机,经常趴着,炎症等。这个时候建议你多休息,局部热敷,可以使用活血止痛的药物。
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