每天头很重，不知道怎么办
健康咨询描述： 每天都头很重，昏昏沉沉的。大约有5年以上了。记忆力很差（看文章时，一句普通的叙述性话语，盯着看7.8分钟才知道这句话什么意思）专注力很差（有时候100字的片段都看不下来）。绝大多数记不住别人说的话
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你这种情况首先需要看看有没有熬夜睡眠不好的情况，必要时可以做个睡眠监测看看。另外也要看看有没有压力太大，情绪问题，如果都没有，可以做个颅脑磁共振检查看看。
我不知道要去神经内科，还是身心科去？不知道是生理造成的，还是心理造成的？我睡眠绝大多数还是可以睡得着的。我甚至觉得我是成人多动症，因为总感觉注意力集中不起来。有时甚至觉得自己脑子病变，因为曾经两次有用力撞击过头部。
两个科室都要去
病情分析：
您的这种情况，考虑是压力过大或劳累过度导致的神经调节功能紊乱，记忆力差。您可用脑复康，不好转到正规医院神经内科就诊。
指导意见：
日常要多喝温开水，保暖不着凉，预防感冒，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律，进食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，戒烟戒酒戒浓茶。
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