腰椎间盘突出，怎么治疗

      你好，腰椎间盘突出常见的发病人群是青壮年，检查结果不是很严重，可以采用保守治疗的方法，服用腰痛宁胶囊，配合局部按摩，牵引理疗，麻木不适口服甲钴胺片，营养神经，避免着凉，不要过度劳累，注重保养，祝您健康。

      你好，根据你的描述与影像学检查，腰椎间盘突出，可先行保守治疗观察，如理疗，牵引，口服药物等。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。

      病情分析：
      您得了腰间盘突出的毛病，并且来了大姨妈，要注意休息，不要过度疲劳，防寒保暖，不要着凉。
      指导意见：
      可以睡硬板床，防寒保暖，不要着凉，腰部和腹部可以热敷，理疗，烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛症状，压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠。也可以贴膏药。
      以上是对“腰椎间盘突出，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：治疗腰椎间盘突出，要做到三点：第一，要选择正规医院的康复科进行针灸、物理治疗、手法等康复治疗。第二，我们要注意保持良好的姿势，这里的姿势包括站姿、坐姿、睡姿，要使脊柱在合理的生理曲度。
      指导意见：
      第三，要进行适量的运动，主要是做锻炼腰背肌为主的运动，比如小燕飞、平板支撑、走退步、游泳、打羽毛球等。