从网上查了症状，感觉怎么得了抑郁症
健康咨询描述： 莫名其妙从半个月前开始，一个人的时候老是感觉自己得了心脏病，感觉自己出现了健康问题，其实我心脏没毛病，因为我和亲人在一起的时候就没有那种感觉自己病了的感觉，同事聚会和同事过生日宴请的时候特别不舒服，感觉不想和他们呆着想走，浑身不舒服，因为很长时间没和父母在一起，不见父母的时候还好，见了父母的时候莫名其妙的烦躁，这是怎么了大夫，我真的烦死了，我人平时真的特别外向，不知道为什么突然就这样了
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引起上述躯体不适的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一方面可能与个性有关。建议保持平常心态，增强体质，凡事顺其自然，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
晚上好，从你提供的信息看，有明显的抑郁，疑病性神经症状，这与各种压力，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏，不良作息习惯等因素有关系。
指导意见：
可以去医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点抗抑郁药治疗调理一段时间。这样可以很大程度上缓解。
多出去走走，活动一下身体。按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。多积极的自我暗示，多注意生活的积极面，多注意自己的优势和进步。
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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