左侧躺的时候心窝处和右侧肋骨下面压痛

      这种情况多长时间了呀？不超过一个月的话，一般没有病。可能是运动劳累、一个姿势疲劳、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。建议观察一段时间看看。不是疾病的问题。因为你平常没有这种情况。

      从你的症状描述来看不考虑是内脏器官疾病而考虑是疼痛部位肌肉的无菌性炎症，这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用活血止痛膏，同时配合口服化瘀镇痛胶囊。
      

      最近有没有国外伤或者是牵拉伤，比如说做了剧烈运动或者是做了一些重体力的劳动，这种情况考虑的是肋软骨炎或者是肋间神经痛，可以做个心电图或者是胸部的正方向，检查一下肺脏和心脏有没有问题，如果没有问题的话，还是考虑的就是牵拉或者是劳累造成的局部热敷，适当的做一些理疗按摩靠垫都有助于症状的缓解。
      
      以上是对“左侧躺的时候心窝处和右侧肋骨下面压痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！