就像笼子里的小鸟很纠结

      你感觉活着是一种痛苦。像这种情况可能是抑郁症导致的，你去百度上搜索scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，自己多培养一些兴趣爱好，鼓励自己与别人沟通交流，学会认可自己的生活。学会接纳自己，也要悦纳他人，顺其自然。你也可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，必要时适当的吃一点药来改善。

      你好，感觉生活没有意思，甚至是痛苦，这种情况如果是偶尔出现应该是情绪低落，需要尽快自我调整，一般通过自我调整很快就好了！如果是持续长时间这样那就是抑郁症，需要及时干预治疗，可以进行心理疏导！
      

      病情分析：
      抑郁症的症状就是生活无望感，情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退症状，如果持续两周就可以确诊。
      指导意见：
      感觉你的想法都是比较消极的，心态决定命运，要积极的面对生活，如果是这种情况持续的时间比较久了，那么就构成了抑郁症需要治疗了。
      
      以上是对“就像笼子里的小鸟很纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况分析，你对生活不满意，没有幸福快乐的感觉，觉得被约束，神紧闭，不自由，有压抑等不适合感，对生活没信心与希望。
      指导意见：
      建议你，一，可以多交朋友多交流，听听朋友们的意见，特别是有正能量的朋友意见。二，树立起人生的大目标，你来年轻，生活一定要有目标，要有理想，才有意义的，才有快乐的。三，要多读书，读好书，学历史英雄人物，树人生远大理想。