一周都要撸个两三次，

      你好，16岁属于未成年，身体和生殖器没有发育完全，手淫会影响到生殖器的正常发育的，还会引起肾虚，神经衰弱，阳痿早泄，泌尿系炎症以及前列腺疾病，戒掉手淫要靠自己的毅力，不要看不良刊物和视频，经常锻炼增强体质，以免影响到今后的性生活。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，男，16岁，一周都要撸个两三次。避免频繁过度手淫会造成身心损害，甚至会造成阳痿早泄。
      指导意见：
      您好，建议多食含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生，贝类，海鲜，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物。建议增加运动，每日运动到大汗淋漓，促进雄激素分泌。